Full Body Workout
WAS
Wir werden ein Trainingsprogramm für den gesamten Körper machen, bei welchem wir das Herz-Kreislauf-System aktivieren und im Anschluss Muskelkräftigung sowie Dehn- und Beweglichkeitsübungen machen.
Euch erwartet ein abwechslungs- und variantenreiches Übungsprogramm.
WER
Anke Schneider
Bemerkung
Mitzubringen sind eine eigene Gymnastikmatte, Wasser und ein Handtuch.
Keine zusätzlichen Gebühren.