#trotzdemSPort - im TVE

Liebe Mitglieder*Innen und Freund*Innen des TVE, 

liebe Sportbegeisterte, 

Corona zwingt uns zum zweiten Male in den Lockdown. Wir alle können unserem Hobby und unserer Leidenschaft nur sehr begrenzt oder gar nicht nachgehen: Gemeinsam in unseren Übungs- und Trainings-Gruppen Sport zu machen.

Das muss jedoch nicht bedeuten, dass wir keinen Sport treiben! Gerade der Jahreswechsel und der Jahresbeginn ist für viele von uns eine besondere Motivation, wieder mit dem Sport zu beginnen. Wir vom TVE möchten Euch dabei unterstützen. 

Täglich neue Onlinekurse von LSB

Plan für die Woche

Montag

Bewegter Rücken

Rehagruppen

65 Minuten

Dienstag

Gestärkt und Aufrecht durch den Tag

Fitness

62 Minuten

Mittwoch

Crosstraining

Kraft / Ausdauer

53 Minuten

Donnerstag

BodyfWork Out

Fitness

61 Minuten

Freitag

Pilates

Gesundheits- sport

59 Minuten

Samstag

Line Dance für Fortgeschrittene

Tanzen

32 Minuten

Sonntag

Spaziergang mit der Familie ohne Bildschirm

Jedes Mitglied

60 Minuten

#trotzdemSPort - Vorstand bleibt aktiv

"Ich nutze die Zeit zum Wandern."

Tanja Scheppe

"Sport ist in der Gemeinschaft an schönsten. Aufbautraining mit Tochter in lockereren Intervallen in der Beienbacher Natur. Bleibt fit und gesund!"

Stephan Küthe

"Ich halte mich fit durch 15 bis 20 km Wanderungen."

Gaby Damm

"Seilspringen täglich 50x! - Nicht immer, aber immer öfter."

Hilde Decker

"Meine Kinder halten mich fit."

Xenia Haak

"Wandern in unserer schönen Gegend stärkt Körper, gibt uns neue Energie und befreit den Geist. Immer wieder schön."

Silvia Ossig

"Das Schwimmen vermisse ich schmerzlich, aber in der Zwischenzeit mache ich #trotzdemSport."

Barbara Sitek

"täglich 30 Min. QIGONG = Pflege der Lebensenergie. In der Natur noch schöner.😊"

Silvia Ossig

"Mit dem Fahrrad auf der Rolle "unterstützt" von einem treuen Fan."

Hermi Menn

"Ich bin täglich mindestens 2-3 x mit meinen Golden Retriever Damen ,Lotte‘ und ,Emmely‘ unterwegs - hier auf der Lützel - und das bei jedem Wetter."

Peter Hoss

#trotzdemSPort - Mach mit!

Sport im TVE bedeutet Sport in der Gemeinschaft. Die Gespräche und ein kühles Getränk nach dem Sport – wer vermisst das nicht? Vielleicht habt Ihr keine Lust, allein Sport zu machen. Dann können wir Euch die folgende Seite empfehlen und Euch zur Teilnahme ermuntern: https://www.lsb.nrw/trotzdemsport/vereinswettbewerb. Meldet Euch mit anderen Mitgliedern (z. B. aus eurer Übungsgruppe) an, um „gemeinsam“ Sport betreiben. Die Teams und die Vereine mit den meisten Trainingsstunden erhalten vom LSB eine Prämie. Oder verabredet Euch vor dem Rechner und tauscht Euch anschließend im Videochat aus. 

 

Am wichtigsten ist uns vom Vorstand jedoch, dass wir alle im TVE in den Wochen des Lockdowns in Bewegung und in Kontakt bleiben. Sport zu treiben, sich zu bewegen und dafür die für Euch richtigen Angebote zu ermöglichen, sind die großen Ziele, die uns im Vorstand immer wieder antreiben. Sport hat aber auch im Lockdown unglaublich viele Facetten: In der Natur (und davon haben wir reichlich), im Wohnzimmer vor dem Tablett, mit dem Rennrad auf der Rolle, und, und, und.

Was ist Euer „Lockdown-Sport“?

Schreibt uns Eure Erlebnisse, Geschichten und Sportaktivitäten und postet / sendet uns Fotos und Videos. Wir werden hierzu einen Blog auf der Homepage einrichten und gute Ideen und Beiträge dort darstellen. Personenbezogene Daten veröffentlichen wir nur, soweit Ihr uns vorher die Zustimmung erteilt.

Unter allen Einsendern verlosen wir Gutscheine für lokalen Geschäfte.

Wir freuen uns auf interessante Geschichten & Bilder.  
Bleibt gesund und in Bewegung 
 
Euer Vorstand 

Gewinnspiel: Schnappschuss #trotzdemsport

Was ist Euer „Lockdown-Sport“?

Schreibt uns Eure Erlebnisse, Geschichten und Sportaktivitäten und postet / sendet uns Fotos und Videos. Wir werden hierzu einen Blog auf der Homepage einrichten und gute Ideen und Beiträge dort darstellen. Personenbezogene Daten veröffentlichen wir nur, soweit Ihr uns vorher die Zustimmung erteilt.

Mit der Zusendung stimmst du nur der Veröffentlichung auf der Homepage zu. (Auf Instagramm und facebook wird dein Foto in diesem Fall nicht veröffentlicht.)

Du kannst uns gerne auch mehrere Fotos senden. Wenn du möchtest kannst du deine Aktionen zur Veröffentlichung auch an: www.facebook.com/tvenetphen oder www.instagram.com/tvenetphen senden.

Nach den Osterferien wird pro Mitglied nur eines seiner Fotos ausgelost.


Teilnahmebedingung:

Foto mit Namen versenden. Egal wie viele Fotos du sendest, pro Vereinsmitglied kommt nur ein Foto von dir in die Verlosung. Jedoch werden alle eingesandten Fotos auf der Homepage unter #trotzdemsport – im TVE veröffentlicht.


GEWINN:

Unter allen Einsendern verlosen wir Gutscheine für lokalen Geschäfte.

Kinder: 5 x 1 Eisgutschein im Wert von je 5 € für die Eisdiele in Netphen.

Erwachsene: 5x 1 Gutschein für lokalen Geschäfte im Wert von 10€.

Wir freuen uns auf interessante Geschichten & Bilder.  
Bleibt gesund und in Bewegung 
 
Euer Vorstand 

"Hallo zusammen, ich habe für meine Frauengruppe im 1. Lockdown und auch im 2. Lockdown kleine Videos gedreht und per WhatsApp versendet. Um Weihnachten herum gab es dann auch schon mal eine Phantasiereise. Dies kam bislang gut an. Außerdem versuche ich auch viel spazieren zu gehen. Bleibt gesund."

Nadine

"Am Liebsten tobe ich mit meinem Papa und mache gerne Gymnastik."

Rayana