Termin
24. – 25. Februar 2024
Beginn / Ende
Samstag, 13:30 Uhr, Turnhalle Allenbach
Sonntag, nach dem Mittagessen, ca. 13:00 Uhr
Zielgruppe
Übungsleiterinnen, interessierte Frauen
Ort
Vereinsturnhalle Hilchenbach-Allenbach, Stift-Keppel-Weg 29
und Jugendwaldheim Gillerberg
Kosten
58,00 Euro incl. Übernachtung und Verpflegung
– Bettwäsche bitte mitbringen oder gegen Leihgebühr
Leitung
Juliane Scheel
Lizenzverlängerung
Ja, für Übungsleiter-C-Lizenz mit 10 LE
Programm
Samstagnachmittag (bitte Gym.-Matte mitbringen)
„Loop und Slide“ – mit kleinen Hilfsmitteln fit ins Wochenende starten – Juliane Scheel
„Training in wechselnden Intensitäten“ – zur Förderung der Fettverbrennung – Karin Schach
Samstagabend
„Die positiven Effekte des Sports auf die Gesundheit“
Vortrag von Sabrina Meinhardt, Spezialistin für Bewegungsberatung AOK Nordwest. … Sport geht in jedem Alter und tut immer gut. …
anschließend gemütliches Beisammensein
Sonntagmorgen (bitte feste Schuhe und entsprechende Kleidung mitbringen)
„Outdoor- Fitness“ – gesundes Training draußen – AusdauerundKrafttraining geht immer und überall – Juliane Scheel
Information bei:
Juliane Scheel, Tel. 02733 7768 / E-Mail: jscheel@gmx.de
Anmeldungen
Anmeldungen bis 18. Februar 2024
an: jscheel@gmx.de, gs@siegerland-turngau.de,
telefonisch an die Geschäftsstelle des Siegerland Turngaus (02733 691490)
oder an Juliane Scheel (02733 7768)