Rücken Aktiv Frauen
Was
Nach einer intensiven Aufwärm-Phase folgt ein Kraftausdauer-Programm für den ganzen Körper. Im Fokus steht aber immer eine stabile Körpermitte, um die Wirbelsäule zu unterstützen. Der Kurs wird mit einer kleinen Dehneinheit oder Entspannung abgeschlossen.
Wer
Janina Stötzel
Altersbeschränkung
alle Altersklassen sind willkommen
Kosten
Vereinsmitglieder: 2,50€/Kursstunde
Nicht-Vereinsmitglieder: 5,00€/Kursstunde