Wir trainieren das Streckenschwimmen über 30 min am Stück und üben hierfür den Startsprung sowie die Wendetechniken. Daneben erlernt ihr das Rückenschwimmen mit Grätschschwung und das Transportschwimmen.
Ziel
Gold-Abzeichen
Wir trainieren das Streckenschwimmen über 30 min am Stück und üben hierfür den Startsprung sowie die Wendetechniken. Daneben erlernt ihr das Rückenschwimmen mit Grätschschwung und das Transportschwimmen.
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Hallenbad (HB)