Wir trainieren nun intensiver die Schwimmtechniken und legen den Fokus auf das Streckenschwimmen ohne anhalten über 20 min in mindestens 2 verschiedenen Schwimmlagen. Zudem wird in dieser Gruppe das Streckentauchen geübt.
Ziel
Silber-Abzeichen
Wir trainieren nun intensiver die Schwimmtechniken und legen den Fokus auf das Streckenschwimmen ohne anhalten über 20 min in mindestens 2 verschiedenen Schwimmlagen. Zudem wird in dieser Gruppe das Streckentauchen geübt.
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Hallenbad (HB)