Was macht meine Trainingsgruppe:

Training zur Stärkung der Knochen und Muskulatur, Verbesserung der Koordination und Erhalt der Beweglichkeit (wodurch das Sturzrisiko verringert wird)

Wir gehen nicht auf die Matte,alle unsere Übungen führen wir im Stand oder auf einem Hocker aus.

Tag- & Uhrzeiten

Freitags 9:00-10:00 und 10:15-11:15

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