Was macht meine Trainingsgruppe:

Mobilisation, Kräftigung, Koordination, Übungen mit und ohne Trainingsgeräte, Linderung von körperlichen Beschwerden durch gezielte Bewegung

Natürlich soll Sport auch Spaß machen. Das gemeinsame Training in einer Gruppe motiviert die Teilnehmer untereinander. So erfahren alle die positive Wirkung des Sports auf ihren Körper.

 

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